人気激安 『新品未使用』SONY WM-SX77 WALKMAN ポータブルプレーヤー

★★★★

2025-01-23

大変読みやすく解りやすいですね。興味のある方にはお勧めですね。

• hanc
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2025-01-04

本はなんとなく物足りない感じでしたが、付いていたDVDにちょっとびっくりでした。 動きはシンプル！でもクーラーの部屋でしていても汗がにじんで驚きでした。時間も１５分で毎日続けるにはいい時間。 足が軽い筋肉痛になりました。

• miho9893
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2025-01-21

目に優しい文字使いで読みやすく、内容もとても参考になり、友達にも紹介したいと思います。

• pipione
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-12-21

インターネットのサイトで平行法試したことがありますが、うまくいかなかったので、3Dスコープ付きにしました。平行法はスコープなしでもすぐにできるようになりましたが、交差法がごくたまにしかできません。もう少し頑張ってみようかと思います。 初めて立体視ができた時は、感動しました。3Dになったイラストは、きれいでみているだけ癒される感じです。 スコープ付きでなくてもよかったようです。

• therock22
• 30歳
• アトピー
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★★★

2025-01-19

昨年の４月まで、1万歩をやっていましたが、効果がないような気がしていました。まだ、本は全部読んでおりませんが、挑戦してみようという気になりました。

• マナー(-^〇^-)
• 38歳
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★★★★★

2024-12-07

簡単にできるからオススメ！！ 8日くらいやってますが なんとなく続く予感が・・ ぜひぜひ試してみることをおすすめ 自分もあの体になれると信じて！！

• tada0109
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2025-01-17

２冊目のおから本です。 生おからとパウダーおからについてとか、おからの効能についても詳しく書かれていました。 栄養豊富で、美容にも良いし、カロリーも低いので、もっと活用した方がいいですね。

• ゆ。7208
• 34歳
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★★★★★

2024-11-23

料理法も判るし とても参考になりそうです。 早速 作ってみようと思います。

• furu3p
• 42歳
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★★★★

2025-01-15

以前テレビで見てチョン・ダヨンさんのエクセサイズに興味がありましたがDVDを買ってまでは…という感じでした。今回15分の特典DVDがついているということで試しに購入。いつもなら３日坊主ですぐに飽きてしまうのに今回は２週間続いています。筋肉痛まではなりませんが毎回汗がどっと出ます。物足りない日は一日に２回していました。難しいことは何もなくて私のようなエクセサイズ初心者でも手軽にできます。まず変化が出たのはウエストでした。初めの１週間でベルト穴一つ分細くなりました。本には毎日体重計を見ないと書いてありましたが、私は毎日体脂肪計でデータを取っています。筋肉量が少しづつですが増えてきた一方で、体重が日に日に増して、２週間前に比べ1.5キロ増えました。その分体が締まってきたように感じます。フィギュアロビクスのダイジェストというだけあって足、腰、腕に効きそうなエクセサイズが15分に凝縮されています。続いている自分に驚きですが楽しく続けられているので、思い切ってフィギュアロビクスのDVDセットも購入してしまいました。運動不足を感じているエクセサイズ初心者さんには向いていると思います。

• MIKA0101
• 30歳
• アトピー
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